ترفنـد 20-20-20
23 فروردین 1396
اگر زیاد با گوشی در روز مشغولید بزودی دچار تاری دید ،خشکی چشم میشید برای جلوگیری از ترفنـد 20-20-20 استفاده کنید!
پس از هر 20 دقیقه 20 ثانیه به 20 متر دورتر خیره بشید
#اینجا_دارالإرشاد_است